Fieber nicht Unterdrücken, dafür das Immunsystem stärken

Winterzeit ist auch Grippezeit. Das heißt bei Kindern und Erwachsenen: Schniefnase, Schnupfen, Kopf- und Gliederschmerzen und manchmal auch Fieber.

Nach einer ärztlichen Abklärung und Untersuchung, sollte Fieber möglichst nicht unterdrückt werden, es sei denn, es sind schon einmal Komplikationen (wie zB. ein Fieberkrampf) aufgetreten.

Das Immunsystem zu unterstützen hat oberste Priorität. Dazu zählt auch, sich einige Tage Ruhe zu gönnen und nicht mit Schmerzmitteln vollgepumpt arbeiten zu gehen. Oder bei Kindern: dass diese zu Hause bleiben und in Ruhe gesund werden dürfen.

Einfache Regeln bringen uns Gesünder durch Herbst & Winter

Vor allem, wenn die Temperaturen schwanken (morgens frieren wir, am Nachmittag kommen wir ins schwitzen) - besonders in dieser Zeit ist unser Immunsystem gestresst und muss sich erst einmal auf die erhöhten Anforderungen einstellen. Wir können es dabei mit einfachen Regeln unterstützen.

1) Wärme suchen, Kälte meiden

Das A und O zur Erkältungsprophylaxe ist das Meiden von Kälte. Dabei sollten nicht nur  kalte Füße verhindert werden. Empfindlichen Personen empfehle ich sogar, um kalte Speisen (zB. Salate) und Getränke einen Bogen zu machen. Dazu  ......

Unspezifische Bauchschmerzen
= Diagnose ReizdarmSyndrom

Unspezifische Bauchbeschwerden stellen weltweit ein erhebliches Problem dar.  Viele Patienten werden mit ihren Schmerzen und Symptomen in den ärtzlichen Praxen vorstellig und dann nach oft monatelanger Behandlung und Diagnostik mit der Diagnose Reizdarm entlassen. Häufig ohne wirkliche Hilfe erhalten zu haben. ¹ In Deutschland glaubt ein Großteil der Bevölkerung, dass deren Beschwerden daran liegen, dass sie ein bestimmtes Nahrungsmittel nicht vertragen. ² Doch nur bei 4% konnte eine echte Allergie oder Intoleranz diagnostiziert werden. ³ Ratlos suchen von diesen Betroffenen einige dann eine naturheilkundliche Praxis auf, in der Hoffnung hier eine Lösung für ihre Beschwerden zu finden.